Κυκλική & Αερόβια προπόνηση

---

38½ 40

---

40½ 41 45½

---

38½ 39 40 40½ 41 42 43 44 44½ 45 45½ 47

---

38 38½ 39 40½ 41

---

36 38 38½ 39 40

---

40 40½ 41 42½

---

35 36 36.5 37.5 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 44.5 46

---

39 40 40½ 41 42½ 44

---

41 42 42.5 43 44 44.5 45 45.5 47

---

40½ 41 42 45½

---

40 40½ 45